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楽しい毎日と、あとちょっと食のお話

ろびんのお部屋です。管理栄養士なので、栄養関係の話を中心にして、仕事の話、家族の話、読んだ本の感想を書いていきます。

満月とハロウインの日

きょうも好天気です。

寒くなってきたので、上掛け布団を出して干しました。

これでいつでもふかふかの上掛けを使えます。

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満月

きょうは満月がくっきりと見えました。

満月とハロウイン、素晴らしい組み合わせの日ですね。

とはいえ、ハロウイン的なことは何もしませんでしたが…

 

きょうの収穫

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クレソンの収穫

台所で育てている鉢植えのクレソン、結構伸びてきたので便利に使っています。

 

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朝ごはんにソーセージと一緒に炒めていただきました。

週に2回ほどの収穫で間引きながら使っています。

 

きょうの台所しごと

職場の同僚の方から大根の間引き菜をたくさんいただきました。

新鮮なうちにさっと茹でて、細かく刻みます。

よく絞って、ごま油でちりめんじゃこ、白ごまと一緒に炒めます。

みりんとしょうゆを加えて水気が飛ぶまで煮詰めたらできあがり。

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大根葉とちりめんのふりかけ

とにかく量が多かったので、葉をきれいにしたり、刻んだりの作業が地味に大変です。

でもおいしいふりかけのためなら、がんばります!

最高のごはんのお供です。

 

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