今週のお題「運動不足」 わたしは肩こりがひどく、肩から首にかけてガチガチに固まってくることがあります。 そうなると頭痛、吐き気など非常に辛い状態になります。 そんな時は主人にSOSを出して、「痛い痛い、そこそこ」などと叫びながらほぐしてもらいま…

カーブスに週2で通って筋肉運動しています