.headimg { background-image: url(http://f.hatena.ne.jp/AtoRobin/20180601212701) }

楽しい毎日と、あとちょっと食のお話

ろびんのお部屋です。管理栄養士なので、栄養関係の話を中心にして、仕事の話、家族の話、読んだ本の感想を書いていきます。

ライフスタイル

インターネットで友人と話ができた日

はてなインターネット文学賞「わたしとインターネット」 主人が情報システム関係の仕事をしており、家でもパソコンを買って、インターネットが普及する前からパソコン通信を使っていました。 おかげでわたしは、インターネットが使われるようになった当初か…

暑くて、その後雷雨の夏の日でした

真夏日が続いています。 ずっしりと質量感がある、夏の雲がモクモクと湧いています。 青空がまぶしい。 通勤途中の夏雲 真綿のような、千切りたくなる雲です。 大きな顔にも見えなくない… 庭のムベ棚で見つけたセミの抜け殻 細かく湧き上がってくる雲 青空を…

お弁当作りはパターンを決めればラクです

お題「こだわりレシピ」 連日暑い日が続きますが、今夜から雨になるようです。 台風も被害がでないうちに、早々に退散してくれるといいのですが… きょうのお弁当 唐揚げ弁当 現在週に2回ほど、2人分のお弁当を作っています。 おかずはメインの肉か魚、副菜の…

結婚式の日は人生が変わりましたが、富士山アイスだけは味わってみたかった

はてなインターネット文学賞「記憶に残っている、あの日」 きょうは曇り気味ですが、暑さはあまり変わりません。 晴れた日よりも暑さをより強く感じてしまいます。 本当にたくさんの忘れられない日がありますが、やっぱり未だに時々顔を出してくるのが自分の…

季節アイテムの季節外れの片付け-加湿器と空気清浄機のフィルター掃除

お題「気分転換」 きょうも夏らしい、いいお天気でした。 むくむくの雲 青空が広がって、もこもことした白い雲が出て、ザ・夏休みという空を見ながら出勤して、一日仕事をしてきました。 なぜかこの季節まで手を付けないで置いていた加湿器をお手入れして片…

子どもたちとドライカレーとナンを作りました

きょうは真夏の日差しが照り付けた一日でした。 入道雲が湧き上がっていましたが、夕立もなく暑いままです。 本日は月に1度の子どもクッキングの日です。 子ども達と一緒に料理を作ってきました。 今月の献立は「ドライカレーと手作りナン」 暑い時期にピッ…

子どもクッキング、お寿司の思い出

今週のお題「寿司」 お題のお寿司ですが… 自分が主人の実家に(結婚前に)初めてちらし寿司を作って持って行ったときのはなしとか。 大学の卒業のお祝いに、回らない寿司屋で「マンボウの寿司」をご馳走になったはなしとか。 いろいろネタはたくさんあるので…

梅雨の晴れ間に見つけたものたち

今週のお題「住みたい場所」 お題「ささやかな幸せ」 きょうは梅雨の晴れ間で青空がのぞきました。 久しぶりの青空と雲 そうはいっても湿度が高く、蒸し暑いです。 イチジクの実 気が付くと、通勤路にあるイチジクの木に実が生っていました。 この木は毎年き…

めがねが こわれ ました…

きょうはいいお天気の一日でした。 風がさわやかなので、 気温が高くてもまだ過ごしやすいです。 青空と風に流される雲 夏の山と湧き上がる雲 先日、もう10年以上愛用しているメガネが壊れてしまいました。 レンズを押さえている金属とつるが接していると…

6月最後の日曜日は贅沢朝ごはんで

お題「ささやかな幸せ」 6月最後の日曜日です。 日曜日は最近遅めに起きて、ブランチにすることが多いのですが、きょうは午前中にNPOのオンライン講習会があるので、寝坊しない程度に起きて普通に朝ごはんを食べました。 普通にといっても、お休みの日なので…

大作業で全身にダメージがくる庭いじりも、いろいろな発見でほっこり

お題「ささやかな幸せ」 きょうは夕方まで雨は降らないということでしたので、主人とふたりで庭に出ました。 ヤフーの雨雲レーダーは、雨の様子がかなり細かくわかるのでおすすめです。 梅雨が明けて、作業を始めたとたんに脱水症状を起こしそうな暑さになる…

2か月ぶりの子どもクッキングを開催しました

お題「わたしの仕事場」 きょうは雨の中、子どもクッキングの講師のお仕事に出かけてきました。 先月はわたしの体調不良のために中止としていただいたので、2ヶ月ぶりの開催になります。 メニューは先月やる予定だった「シーフードと野菜のちぢみ」「アーモ…

家庭でできる食中毒予防 -お断りして、隙を見せずに、それでもダメなら直接対決

きのうこんなニュースが流れていました。 【子どもら930人が食中毒か 富山】https://t.co/mxv9c7WaI0富山市は、市立の小中学校と市内の保育施設の計18校園で、教職員を含む計930人が下痢や腹痛などの症状で欠席・欠勤や早退したと発表した。いずれも軽症だが…

梅雨時に体調をくずさない食生活

今週のお題「575」 食中毒 梅雨時怖いけど 雨は好き 栄養士や食にたずさわる者にとって、梅雨時は一番おそろしい季節です。 最近はノロウィルスなどによる冬の食中毒も増えていますが、それでも6月から7月にかけては、ほんの少しの油断で食中毒が発生してし…

きょうの庭作業と庭の花

お題「わたしの癒やし」 きょうも雨は降らず、でもそれほど照らないという絶好の庭作業日です。 主人と2人、庭の切った枝葉の始末をしました。 南天の花 赤い実をつけてくれる、南天の花は白くて黄色い花弁が可憐です。 伸び放題でしたので、かなり主人がハ…

夏の雲とわたしの好きなフォロン

お題「わたしの癒やし」 梅雨はいつくるのでしょうか… きょうは雲が多かったせいか、比較的過ごしやすい一日でした。 夏雲が広がる空 毎日の雲ウオッチングにハマっています。 小学生くらいの頃から、雲を眺めるのが好きでした。 昼間の雲もいいのですが、た…

ビワの木伐採しました

きょうは雨は降らない、気温もほどほどの予報だったので、主人と庭の作業をすることにしました。 庭のビワ、ユキヤナギ、アオキ、ヤツデを剪定します。 伸び放題なので、剪定というより伐採です。 高いところは主人が脚立にのって、切り落としていきます。 …

プレイリストよりも個別のカセットテープがなつかしく

今週のお題「わたしのプレイリスト」 .わたしは日常で音楽を聴く習慣はないのですが、一つだけ例外の時間があります。 ドライブの時です。 昔はカセットテープにお気に入りの音楽を入れて、何本かのカセットテープを用意して、気分に応じて入れ替えて楽しん…

NPOで今やっていることときょうのごはん

お題「簡単レシピ」 5月も残り10日を切りました。 毎月思うのですが、日々がすごい速さで過ぎていきます。 先日、オンライン会議でNPO法人の総会をしました。 わたしが段取りをすべてまかされていたので、準備はなかなか大変でしたが、何とか無事に終えるこ…

やる気があってもなくても、ルンバ君は優秀です

今週のお題「やる気が出ない」 雨が降ったり止んだりのお天気です。 もうこれ梅雨じゃないですか? 今年の梅雨は早くて長いという、ありがたくない長期予報が出ていますが、はずれてほしいです。 わたしは肩痛持ちで、肩や首がガチガチに固まると頭痛がして…

体調回復しました! あとは食べて動いて元気になるだけです

今週のお題「やる気が出ない」 昨日は体調不良で情けないはなしを書いてしまいました。 その後熱も平熱に下がり、身体も楽になってきました。 ブランチはフランスパン 先日焼いたフランスパン。 www.atorobin.com 焼いたあと、粗熱が取れたら乾燥しないよう…

週末は子どもクッキングです

きょうはときどき小雨が降るお天気でした。 ここ数日の暑さからいえば、少し涼しい一日でした。 今度の土曜日に子どもクッキングを予定しているので、配布用のレシピ作成や買い物リスト作りなど準備にかかっています。 今回子どもたちに作ってもらうのは「海…

久しぶりの出勤ときょうのご飯

連休も終わり、本日から出勤です。 本当に家に引きこもっていた5連休でした。 ダイナミックな筋雲 雲は多いけれどいい天気! 空気も風も暑い一日でした。 レタスのその後 種をまいて数日なのにもう芽がでてきました。 気温が高くなったとはいえ早い! 発芽し…

連休中に種まきと不用品の整理をしました

今週のお題「おうち時間2021」 連休最終日です。 曇って日の差さない一日になりました。 おうち時間でやったことといえば ガーデンレタスの種をまきました ガーデンレタス栽培セット プランター、土、種、肥料が入ったセットを購入しました。 間引きしながら…

読まないと後悔する漫画② 寄生獣、はちみつとクローバー、はみだしっ子

今週のお題「おうち時間2021」 お題「我が家の本棚」 きょうもお天気がいいです。 連休もあと1日を残すだけ。 あっという間です。 おすすめの漫画その②です。 面白いもの、大きく心をゆすぶられたものをご紹介していきます。 寄生獣 岩明均 【新品】寄生獣 …

読まないと後悔する漫画① リアル、プリンセスメゾン、地上はポケットの中の庭

今週のお題「おうち時間2021」 お題「我が家の本棚」 本日から5連休に突入しました。 NPOのお仕事の方も4月中にひと段落したので、ほっと一息ついています。 長い休みに、普段できないことをいろいろするつもりです。 不用品の片付けや庭の作業をするとか…

自責上等:Huawei P20 Lite スマホのバッテリー交換(1)

お題「手作りしました」 きょうは25度まで気温が上がる夏日でした。 家じゅうの窓を開けて、風を入れました。 もうすぐ冷房の季節です。 前にも電子レンジのドア修理をご紹介しましたが、主人は分解と再生が大好きです。 www.atorobin.com 家電やパソコンの…

新生活で削られないために必要なのはもう一つの居場所

お題「#新生活が捗る逸品」 「新生活」という言葉は、とてもうきうきした気分にさせてくれます。 新しいことが始まるとき、これまでとは違った世界が開けるとき、初めて一人暮らしを始めるとき。 半面、初めての暮らしは、これまで経験したことのない不安や…

きょう食べたもの

お題「こだわりレシピ」 ここ数日雲の多い天気が続いています。 雲の切れ間から見える青空がまぶしいです。 ちぎれ雲も楽しい 洗濯ものを取り入れようとしたら、綿をちぎったような雲が見えました。 きょうのおやつ パウンドケーキ カットして 連休中のおや…

チリソースの夕食とわたしを癒してくれるものたち

お題「昨日食べたもの」 お題「わたしの癒やし」 きょうはお天気はよかったのですが、ごうごうと強い風が吹いた一日でした。 天気予報だと明日はさらに暖かくなるようです。 先日の夕食 夕食の準備がとても億劫な時もあります。 そんなとき、おいしい冷凍食…