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楽しい毎日と、あとちょっと食のお話

ろびんのお部屋です。管理栄養士なので、栄養関係の話を中心にして、仕事の話、家族の話、読んだ本の感想を書いていきます。

ライフスタイル

傘の整理をしました

お題「捨てられないもの」 お題の「捨てられないもの」ですが、単に判断を先延ばしにしているだけということもあります。 今日はそのひとつ、階段下にある納戸の中の傘類の整理を主人としました。 収納していた傘全部 とにかく、すべての傘を出してみます。 …

クローゼットの中の片付けをしました

お題「断捨離」 九州では梅雨明け宣言がでたとか、とりあえずよかったです。 例年より2週間遅れとのことですが、こちらも早く梅雨が明けてほしいです。 湿度が高いのは不快ですが、幸い気温はそれほど上がっていないので、片付けをどんどん進めています。 …

梅雨は続くけどせめて爽やかに

お題「昨日食べたもの」 お題「便利家電」 雨の日が続きます。 洗濯物は乾燥機付きの洗濯機のおかげで問題ないのですが、家の中の湿気が高いので除湿器を稼働中です。 www.atorobin.com 新しい除湿器ががんばってくれています! 昨日のデザート 「幸水」 今…

牡蠣とえびのグリル焼きを作りました

お題「簡単レシピ」 4連休が始まりましたがコロナ患者も増える一方ですし、家の周辺で充実した時間を過ごしていきたいと思っています。 まずは主人とふたりで、家の中の片付けをしました。 おもちゃ類 子どものおもちゃや、今後使わないであろうものを捨てま…

30分で作るごくごく普通のごはん

お題「簡単レシピ」 昨日今日とかなり気温が上がり、セミの声もよく聞こえるようになりました。 梅雨があけたあとの本格的な暑さがこわいです。 今日の夕食の主菜 豚ヒレ肉とキャベツ炒め 生協の豚ヒレ肉の味噌漬けを、キャベツとにんじんと合わせて炒めまし…

家で映画を見るということ

お題「ゆっくり見たい映画」 子どもの頃はTVで週何回か映画をやっていました。 深夜の映画や年末年始にも長編映画をやっていました。 「ベンハー」「風と共に去りぬ」「大脱走」「2001年宇宙の旅」なども、前後編のどちらかしかみれなかったり、途中で寝てし…

今年ももう半分過ぎて

今週のお題「2020年上半期」 お題を見て、今年も残り半分かと恐れおののいています。 半年を振り返ってみました。 仕事 医療関係なので、コロナ感染予防対策で3月頃からずっと厳戒態勢です。 幸い、マスク、消毒薬などは不足することなく使えています。 医師…

書類の整理とシュレッダー

お題「便利家電」 お題「断捨離」 ここのところ、主人が古い書類の片付けを進めています。 時々わたしに質問がきます。 「このライト、もう捨てたっけ?」 「うん、この説明書もういならいね」 「ここ日帰りで釣りしたよね」 「なつかしい! このときは子ど…

お仕事がある人は、子どもに手伝いをしてもらいましょう

梅雨空が続きます。 職場の同僚の方と話していて 「去年はいつ梅雨が明けたんだっけ?」 「7月末の七夕祭りの前だったかなあ」 「…今年、七夕中止だよねえ」 ふたりでため息をついてしまいました。 お題の仕事と子育てですが、思い返すとふたりの息子たちに…

肉じゃがの思い出

お題「昨日食べたもの」 今日は久しぶりに雨のない一日でした。 じわじわと気温も上がり、暑くなりました。 きのうの副菜 肉じゃが 豚バラ肉とじゃがいも、にんじん、玉ねぎ、糸コンが入った「肉じゃが」です。わたしが作る肉じゃがは、豚肉+水+野菜を入れて…

ささやかな幸せあれこれ

お題「ささやかな幸せ」 ここしばらく高湿度の日々が続いています。 最近の重くなりがちな気分を吹き飛ばしてくれるもの2つです。 クレソンの芽 クレソンのスプラウト www.atorobin.com 1ヶ月半ほど前からクレソンを栽培していました。 虫の襲来から必死で守…

今日のおやつと新しい除湿器

今日は七夕。 雨こそは降りませんでしたが、雲が多くて星は見えません… 今日のおやつ 「棒ふ菓子」 川越名物の麩菓子です。 川越では、竹刀みたいに太くて長い棒ふ菓子を売っていて、小中学校で学習旅行に行った男子が高確率でおみやげに買っています。 こち…

今夜の夕食は普通のしょうが焼き

お題「簡単レシピ」 お題「これ買いました」 本日土曜は出勤日でした。 朝は子持ち昆布のおにぎり、目玉焼きとソーセージ、バナナの朝食を食べ、昼はお弁当持参です。 帰宅して、さて夕食は… 生姜焼き用豚肉 生姜焼き用の豚肉の買い置きがあります。 素直に…

夏のお風呂にはハッカ油を落として

今日は梅雨の晴れ間ということでしたが、朝の曇り空からどんどん明るくなってきて最終的には33度まで上がる夏日になりました。 ここを逃してはならないと、久しぶりにお布団を干しました。 現在1階のベッドで寝起きしているので、布団を干すには重い布団を…

アイスのおもいで ①自作編

今週のお題「私の好きなアイス」 アイスクリームというお題を見て、今まで食べてきたアイスキャンデー、モナカアイス、カップアイス、コーンアイス、かき氷アイスが瞬時に頭の中に広がりましたが、特に記憶に残っているアイスを思い出しました。 それは小学…

庭の片付けと辛味大根

お題「昨日食べたもの」 ジメジメとした曇りの一日でした。 まあ、梅雨ですししかたがないですよね。 今日は可燃ごみの日だったので、昨日は庭の片付けに精を出しました。 雨上がりでしたので、雑草も抜きやすかったです。 枝落しした木ゴミの山 本日捨てた…

きょうは資源ゴミの日 山ほど出すことができました

お題「断捨離」 きょうは月一回の資源ゴミの回収日です。 今月は前にも書いた通り、廃棄用の衣類と本を大量にまとめていたので、それを全部出しました。 www.atorobin.com この後にも一回、衣類の大仕分けをして、かなりの量をまとめました。 衣類の片付けの…

我が家では必須の精米機

お題「便利家電」 雨の一日でした。 まあ、梅雨だから仕方がないか… 涼しいを通り越して、寒さを感じるくらいでした。 今日ご紹介するのは、我が家では必須の家電である「精米機」です。 精米機 うちではいつも、福島の会津の親戚から送っていただく玄米を精…

ささやかな幸せ それは旬のものをいただくこと

お題「ささやかな幸せ」 今日は夕方、晴れているところでは部分日食が見えたとか。 あいにくの天気でしたが、中国で見えた「金環日食」をネット中継で見ました。 家にいながらリアルタイムで画像が見られるなんて… 太陽の見事なリングを堪能しました。 テー…

揚げたてコロッケが今日の夕食です

お題「こだわりレシピ」 雨の一日でした。 買い物に行くのもおっくうなので、家にあるものでおかずも作ることにします。 今日の夕食はコロッケ! じゃがいもと挽肉があればできます。 じゃがいも じゃがいもは皮つきのまま、4等分に切って茹でます。 皮つき…

食器の大幅見直しによる涙の廃棄と今夜の主菜

お題「断捨離」 お題「簡単レシピ」 今日は月に一度の瀬戸物&ガラスゴミの回収日です。 欠けてしまっているものや、今後使わないであろう食器を仕分けて捨てることにしました。 魚の絵入りの皿 「これ捨てていい?」と主人に確認しました。 「魚の絵が入っ…

今日の空と庭と夕食

お題「簡単レシピ」 暑い一日でした。 空には夏雲が広がっています。 湧き上がる夏雲 まぶしい日差し 庭のブルーベリー 実の重みで枝がしなっている、庭のブルーベリー。 色付いて収穫するのが楽しみです。 夜になって雷が鳴りだしましたが、雨にはならなか…

日暮れ前の空と今日の夕食

お題「簡単レシピ」 湧き上がる雲が夏らしい空でした。 夕焼け空 6時過ぎてもまだ明るいです。 夕焼けと青空が同居した空が長く見られました。 今日の夕食 あした、週に一度の生協が来ます。 今、冷蔵庫の中はスカスカ状態です。 今日見たTVで、コウケンテツ…

これで納得の愛用している傘とピザパン

今週のお題「傘」 お題「こだわりレシピ」 雨の一日でした。 ちょっと肌寒いくらいです。 明日は晴れてまた暑くなるようなので、体調を崩さないように気をつけます。 愛用している折り畳み傘 お題の「傘」ですが、去年の9月に購入して使っている折り畳み傘が…

大規模お片付けその1 オーディオラック、本棚、冷凍庫の移動をしました

お題「断捨離」 今日は一日ぐずついたお天気でした。 雨が降っているから庭仕事はできない… せっかく涼しいのだから家の中の作業をしよう! ということで、主人が以前から計画を練っていた、 「オーディオラックを移動して、小さい本棚を移動して、衣装ロッ…

捨てられないもの、それは愛用の電卓

お題「捨てられないもの」 捨てられないもの…と考えて、ふと目の前をみたらそこにありました。 CASIO NS-1 カシオのソーラ電卓です。 購入したのが昭和の終わりごろだから、もう30数年使っています。 外枠の一部が浮いていたり、キーの反応が時々悪かったり…

服を雑に放り込める収納棚を買いました

[http://blog.hatena.ne.jp/-/odai/26006613550727930:title=お題「これ買いました」 天気予報通り、午後から雨となりました。関東は今日から梅雨入りです。 岩手の実家に電話をしたら、昨日は暑くて冷房をつけて、きょうは寒くてこたつをつけたということで…

我が家の庭とビワの収穫と、恐怖のアシナガバチの巣

お題「我が家のここが好き」 今日も暑い一日でした。 もう30年近く暮らしている家なので、ここが好きというのはいろいろありますが、まず鳥たちや虫たちがたくさん訪れてくれる庭が大好きです。 犬を飼っていたときは犬小屋がありましたし、芝生を植えていた…

夏の庭と今日のおかず

お題「うちの自慢スポット」お題「簡単レシピ」 うちの自慢スポットというと、ろくな手入れもされずに放って置かれていても、美味しい実をつけてくれる樹木たちです。 ビワの木 初夏の日差しを浴びて、どんどん色づいてくるビワの実。 このビワの木は子ども…

珪藻土バスマットと今日の一品

お題「これ買いました」お題「簡単レシピ」 前々から興味はあったのですが、ついに買いました。 珪藻土バスマット 「珪藻土バスマット」は吸水がよくて、すぐ乾いて衛生的という利点と、重たくて割れる危険があるという欠点があります。 ただ、現在のバスマ…