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楽しい毎日と、あとちょっと食のお話

ろびんのお部屋です。管理栄養士なので、栄養関係の話を中心にして、仕事の話、家族の話、読んだ本の感想を書いていきます。

暑い日の天ぷら料理

お題「こだわりレシピ」

今日は青空も少し見えて暑さが戻ってきた感じです。

梅雨明けは待ち遠しいのですが、猛暑に耐えられる自信がないです。

そんな時ですが、天ぷらを揚げました。

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みょうがとピーマン

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どうもろこし

福島のおいしいとうもろこしをたくさんいただいたので、買い置いていた甘さがいまいちのとうもろこしを、どうにかしておいしく食べられないかと考えていました。

そうだ!天ぷらにしよう。

同じくこれもいただきものの、みようがもあります。

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天ぷらの衣

卵に水少々、氷をいくつか入れて、薄力粉を溶かします。

かき揚げ以外の素材には、衣をつける前に薄力粉をまぶしておきます。

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とうもろこしのかき揚

とうもろこしは実をバラバラにしてかき揚げにしました。

たっぷり揚げたので食べきれない分は冷凍して、うどんや丼に使います。

おいしかったのですが、そぎ切りにして塊りで揚げた方が甘味をより強く感じられたかもしれません。

今度はそぎ切りバージョンを試してみます。

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とうもろこしのかき揚げ、みようがの天ぷら、ピーマンの素揚げ、鶏の唐揚げ

みょうがの天ぷらは苦みやクセが和らいで、食べやすかったです。

明日のお弁当用の唐揚げも、おまけに1個つけました。