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楽しい毎日と、あとちょっと食のお話

ろびんのお部屋です。管理栄養士なので、栄養関係の話を中心にして、仕事の話、家族の話、読んだ本の感想を書いていきます。

秋の味、それは栗

お題「簡単レシピ」

「あっという間に秋も終わりのような気候ねえ」

「今年はへんな気候ですよね。梅雨は長いし」

「そうそう、それにコロナのせいでいろんな行事が中止になって、区切りがつかないから季節がよくわかんなくなっちゃった」

職場で患者さんとそんなおはなしをしていました。

 

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秋といえば栗!

知り合いの方から家にある木に生った栗をいただきました。

うれしい!

栗ごはんにシロップ煮に…

秋といえば栗ですね。

 

「ごめんね、栗が小っちゃくて」

「いえいえ、こんなにたくさんうれしいです」

ことしの長梅雨で、去年より実が小さく不作だったそうです。

こんなところにも影響がでているようです。

 

きょうの簡単レシピ

「フーヨーハイ」です。かに玉です。

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フーヨーハイ(かに玉)

卵と冷凍のミックスベジタブル、カニカマがあればOK。

これを混ぜて、フライパンで丸く焼きます。

あとはしょう油+砂糖+酢を混ぜて、水溶き片栗粉でとろみをつけたあんをかけてできあがり!

あればグリンピースか小口切りのねぎを加えると、見た目がさらに豪華になります。