今日の朝ごはんはこちら
明日主人と2人、大腸内視鏡検査を受けます。
そのため本日は3食レトルトの検査食です。
決してまずくはなかったです。
ただ、何を食べても後ろにレトルトの袋の味がする気がします…
具材はどれもとろとろに柔らかいです。
一日分で730㎉、塩分5.7ｇというとてもヘルシーな内容になっていました。
（成人一日当たりの基準カロリー2000㎉、塩分6ｇ以下が目標値です）
他に食べていいのは、水にお茶にスポーツドリンク、あと飴玉。
これから下剤を飲んで、朝には腸管洗浄焼薬を飲んで、検査に臨みます。
今日のきのこの里
さすがに連日大量の収穫なので、そろそろ干し椎茸バージョンに取り掛かります。
お天気がよければ天日干ししたい！
