.headimg { background-image: url(http://f.hatena.ne.jp/AtoRobin/20180601212701) }

楽しい毎日と、あとちょっと食のお話

ろびんのお部屋です。管理栄養士なので、栄養関係の話を中心にして、仕事の話、家族の話、読んだ本の感想を書いていきます。

今週のお題

これで納得の愛用している傘とピザパン

今週のお題「傘」 お題「こだわりレシピ」 雨の一日でした。 ちょっと肌寒いくらいです。 明日は晴れてまた暑くなるようなので、体調を崩さないように気をつけます。 愛用している折り畳み傘 お題の「傘」ですが、去年の9月に購入して使っている折り畳み傘が…

捨てられないもの、それは愛用の電卓

お題「捨てられないもの」 捨てられないもの…と考えて、ふと目の前をみたらそこにありました。 CASIO NS-1 カシオのソーラ電卓です。 購入したのが昭和の終わりごろだから、もう30数年使っています。 外枠の一部が浮いていたり、キーの反応が時々悪かったり…

服を雑に放り込める収納棚を買いました

[http://blog.hatena.ne.jp/-/odai/26006613550727930:title=お題「これ買いました」 天気予報通り、午後から雨となりました。関東は今日から梅雨入りです。 岩手の実家に電話をしたら、昨日は暑くて冷房をつけて、きょうは寒くてこたつをつけたということで…

我が家の庭とビワの収穫と、恐怖のアシナガバチの巣

お題「我が家のここが好き」 今日も暑い一日でした。 もう30年近く暮らしている家なので、ここが好きというのはいろいろありますが、まず鳥たちや虫たちがたくさん訪れてくれる庭が大好きです。 犬を飼っていたときは犬小屋がありましたし、芝生を植えていた…

初物! とうもろこしを食べました

お題「これ買いました」 今日は30度越えの暑さになりました。 梅雨もまだなのに、もう真夏の気候です。 スーパーでつい買ってしまいました。 3本で470円。 茹でます! 今年初めてのとうもろこしです。 黄色い色につい目がいってしまったわたしに、主人のささ…

夏の庭と今日のおかず

お題「うちの自慢スポット」お題「簡単レシピ」 うちの自慢スポットというと、ろくな手入れもされずに放って置かれていても、美味しい実をつけてくれる樹木たちです。 ビワの木 初夏の日差しを浴びて、どんどん色づいてくるビワの実。 このビワの木は子ども…

珪藻土バスマットと今日の一品

お題「これ買いました」お題「簡単レシピ」 前々から興味はあったのですが、ついに買いました。 珪藻土バスマット 「珪藻土バスマット」は吸水がよくて、すぐ乾いて衛生的という利点と、重たくて割れる危険があるという欠点があります。 ただ、現在のバスマ…

今日の一品はえのきとオクラで

お題「簡単レシピ」 今日の夕食の一品 材料はこちらになります。 えのきだけとオクラ オクラは塩を振り板ずりして産毛を取ります。 小鍋にお湯を沸かしてオクラを茹でます。 オクラに火が通ったら、ひと口大に切ったえのきだけも加えて一緒に湯切りします。 …

服の片付けと今日のおやつ

お題「大好きなおやつ」 今日は一日曇りでした。 今月末の資源ゴミの回収に向けて、服の片付けをしました。 まとめて縛った廃棄する衣類と空になったケース 「今後着ない」「着られないサイズになった」「3年間着ていない」「周囲からセンスが良くないと言わ…

明日は廃プラスチック、金属ゴミの日

お題「断捨離」 6月に入って昨日は寒いくらいの気温だったのに、今日は夏の暑さになりました。 時々今何月だっけ?と自問自答してしまいます。 明日は月に一度の缶ごみや金属ゴミ、廃プラスチック、電池などのゴミの回収日です。 この日に向けて、主人と一緒…

入り浸ったお店

今週のお題「好きなお店」 好きなお店というお題で、いろいろな記憶がふわふわと浮き上がってきました。 昔の自分を遠くから眺めてみると、いろいろなお店に入り浸っていた記憶がよみがえってきます。 小学校時代 低学年のときは、硬貨を何枚か握りしめて駄…

今日のおやつは2色のホットケーキ

お題「簡単レシピ」 今日はNPOの会員で、LINEを使ったリモート会議をしました。 本年はコロナの影響で総会もできなかったので、せめて直接会話ができる場を作ろうと初めて開催しました。 私もリモート会議は初めてなので、主人に相談してヘッドセットやら…

お昼は炒飯!

お題「昨日食べたもの」 お題「こだわりレシピ」 昨日の昼食 炒飯の豚肉オイスター炒め添え 昼食で炒飯の登場回数は多いです。 冷凍米が多くなってきたとき、半端野菜を使い切りたい時などに助かります。 常備してある生協のたまねぎ入りのミックスベジタブ…

旬の味 フキの煮物を作りました

お題「こだわりレシピ」 5月も残り少なくなってきました。 毎年この時期はNPOの総会がありますが、今年はコロナウィルスの影響で集まることができません。参加できない方には委任状を提出してもらい、参加可能な方だけでリモート会議をする予定です。 昨…

続きが読みたいシリーズもの 漫画編

お題「好きなシリーズもの」 「好きなシリーズもの」今回はTEAM猫十字社さんの「幻獣の国物語」をご紹介します。 主人公のナツメ(夏芽)は12年に一度開く扉を通り、地球から両親の故郷の幻獣界に里帰りします。ナツメはそこから幻獣界の観光旅行に出かける…

野菜がたくさん摂れるレシピ

お題「こだわりレシピ」 今日は曇が多いためか温度も上がり過ぎず、適度な風も吹いていたので過ごしやすい一日でした。 今回は野菜をたくさん摂れるレシピの話です。 野菜は肉や魚と違い単独で主菜になりにくいですし、サラダでお浸しでといっても分量を多く…

グリルで簡単レシピ

お題「昨日食べたもの」 お題「簡単レシピ」 今日は暑かったです。終日窓を開けて過ごしました。 昨日食べたものです。 じゃがいものチーズ焼きとしいたけのマヨネーズ焼き 「じゃがいものチーズ焼き」と「しいたけのマヨネーズ焼き」です。 夕べの副菜でし…

ここではないどこかへ 物語で旅する

今週のお題「遠くへ行きたい」 ここしばらく、旅行どころか長距離ドライブにも行っていません。 でも外に出なくても本を開けば、まだ見たことのない風景をいくらでも見られます。 物語の中を旅することは、とても贅沢な時間の使い方だと思います。 読みたい…

クレソン栽培始めました

お題「#おうち時間」 今日は雨が強くなったり弱くなったり、一日中雨に包まれて、静かな一日でした。 未だコロナはとどまるところを知らず(少しとどまり始めてるかな?)、外に遊びに行くことができません。 そこで、外に出られなくても、おうちで楽しめる…

わたしの勝負服 白衣

今週のお題「自慢の一着」 「自慢の一着」といっても、ファッションセンスにはまるで自信のないわたしなので、「わたしの勝負服」ということで、仕事着を出させていただきます。 料理講習会に着ている白衣 「白衣」です。 かなり使い込んである感があります…

昨日のごはんと今日の庭

お題「#おうち時間」 お題「昨日食べたもの」 今日は朝からよく晴れていたので、先日はずしたコタツ布団も洗濯して干しました。 昨日のごはん 「豚肉の豆板醤炒め」「高野豆腐の煮物」 冷蔵庫の中のもの 冷蔵庫の中をみると、豆板醤となすとピーマンがありま…

自慢の一着 自分のものより捨てられないもの

今週のお題「自慢の一着」 お題「捨てられないもの」 今日は雨の一日でした。 家の片付けもちょっとしました。 「お題の自慢の一着」、「捨てられないもの」ですが、自分のものは結構思い切りよく捨てられるのですが、子どもの思い出のあるものはなかなか難…

梅酒の思い出は甘酸っぱく、芳醇で

お題「捨てられないもの」 5月も半ばです。いつも利用している生協のチラシにも、そろそろ自家製漬物関係の商品が出てきました。 らっきょう漬け、自家製ピクルス、甘酢しょうがを漬けるために使う保存びんや、酢や氷砂糖などです。 もう少ししたら梅酒用の…

煮卵でポテトサラダを作りました

お題「簡単レシピ」 今日は昨日ほど気温は上がらなかったのですが、湿度が高かったので蒸し暑さを感じる一日でした。 今日の簡単レシピは煮卵を入れたポテトサラダです。 残っていた煮卵とシュレッドチーズ よく味が浸みた煮卵と、冷蔵庫にあったシュレッド…

いろいろ使える「干しあみえび」

お題「簡単レシピ」 最近、気に入って使っている食材があります。 それは「干しあみえび」です。 干しあみえび 見た目は小さな桜えびですが、「あみえび」は別名「ツノナシオキアミ」という、オキアミ(プランクトン)の一種です。 海老ではないけど、色もき…

連休終わりのゴミ出しと今日のレシピ

お題「簡単レシピ」 連休が終わり、お仕事が今日から始まりました。 まず、朝のゴミ出しから。 雑草のゴミ 家の周りの雑草 気温が上がって、家の周りや庭の雑草たちが元気よく伸びてきました。 雨上がりで地面が柔らかくなってきたところを狙って、連休最終…

今日の朝ごはんは三色丼です

今週のお題「カメラロールから1枚」 お題「昨日食べたもの」 今日でわたしの連休は終わります。 なんかあっという間です。 今日の朝ごはん 三色丼と味噌汁です。 いつも食べている生協のバナナは欠品になり、なしです。 三色丼とわかめとじゃがいもの味噌汁 …

続きが読みたいおはなし ③「図書館の魔女」シリーズ

お題「好きなシリーズもの」 続きが読みたいシリーズもの、今回は高田大介さんの「図書館の魔女」です。 図書館の魔女 一の谷という国にある史上最古の図書館で暮らしているマツリカは、話すことができません。司書のハルカゼ、キリンの2人と手話で会話をす…

いつもの時短朝ごはん

今週のお題「カメラロールから1枚」 一番作る機会が多い、時短メニューの朝ごはんです。 仕事に出掛ける朝は大体こんな感じです。 おにぎりの朝ごはん おにぎり、目玉焼き、ソーセージ、味噌汁、バナナの献立。 キャベツやブロッコリー、小松菜などその時に…

今日の朝ごはんはパンです

今週のお題「カメラロールから1枚」 今日の朝ごはんはパン食です。 パン食は皿数が増えるし、食べる時間も掛かるので、休日限定の朝食です。 自分で焼いた、柔らか食パンとくるみパン、「農夫の朝食」、コーンスープ、牛乳、バナナです。 パンの朝食 「農夫…